4 vs. 3 Transitions and Decision-Making Training
Example: 3 Teams: Yellow, Red, Green
On one side of the field, set up 4 cones (pins). One team (Yellow) will start from the opposite side, making passes in motion and executing an attack in a 4 vs. 4 scenario. After the attack, they will immediately transition back, retrieving the ball from the goalkeeper and attacking the other side. Meanwhile, 3 players from the Red team will move into defense, and the Yellow team will face them in a 4 vs. 3 situation. Once the attack is finished, the fourth player from the Red team will start with the ball and have the same task as the Yellow team.
4 gegen 3 Übergänge und Entscheidungsfindungstraining
Beispiel: 3 Teams: Gelb, Rot, Grün
Auf einer Seite des Feldes werden 4 Hütchen (Punkte) aufgestellt. Ein Team (Gelb) startet von der gegenüberliegenden Seite, macht Pässe in Bewegung und führt einen Angriff in einer 4 gegen 4 Situation aus. Nach dem Angriff wechseln sie sofort zurück, holen den Ball vom Torwart und greifen die andere Seite an. In der Zwischenzeit bewegen sich 3 Spieler des Roten Teams in die Verteidigung, und das Gelbe Team spielt gegen sie in einer 4 gegen 3 Situation. Sobald der Angriff beendet ist, beginnt der vierte Spieler des Roten Teams mit dem Ball und hat die gleiche Aufgabe wie das Gelbe Team.
Entraînement aux transitions 4 contre 3 et à la prise de décision
Exemple : 3 Équipes : Jaune, Rouge, Vert
D’un côté du terrain, placez 4 plots. Une équipe (Jaune) commencera de l’autre côté, effectuant des passes en mouvement et exécutant une attaque en situation de 4 contre 4. Après l’attaque, elle fera immédiatement la transition, récupérant le ballon auprès du gardien de but et attaquant de l’autre côté. Pendant ce temps, 3 joueurs de l’équipe Rouge se déplaceront en défense, et l’équipe Jaune devra les affronter en 4 contre 3. Une fois l’attaque terminée, le quatrième joueur de l’équipe Rouge commencera avec le ballon et aura la même tâche que l’équipe Jaune.
Entrenamiento de Transiciones 4 contra 3 y Toma de Decisiones
Ejemplo: 3 Equipos: Amarillo, Rojo, Verde
En un lado del campo, coloca 4 conos (pines). Un equipo (Amarillo) comenzará desde el lado opuesto, haciendo pases en movimiento y ejecutando un ataque en una situación de 4 contra 4. Después del ataque, volverán inmediatamente, recuperando el balón del portero y atacando el otro lado. Mientras tanto, 3 jugadores del equipo Rojo se moverán a la defensa, y el equipo Amarillo jugará contra ellos en una situación de 4 contra 3. Una vez finalizado el ataque, el cuarto jugador del equipo Rojo comenzará con el balón y tendrá la misma tarea que el equipo Amarillo.
Credits: handballcoaching.gr
